发布日期：2026-03-30 来源: 网络 阅读量（）
常用格斗术套路 自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格 斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技 术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华 集锦“ ”。下面是小 编为专门您整理好的：常用格斗术套路。 常用格斗术套路 1.基本动作组合 第一套 预备姿势，拨挡冲拳，擒臂上勾，顶肘撞膝，击胸砍脖 ; 特点：突出手肘， 膝法等进攻动作，属于防守反击动作。要求：防守 要准，还击要快，狠。 第二套 预备姿势，横踢肘击，踹腿跪冲，防刀别臂，双砍弹踢 ; 特点：以腿法进 攻为主，结合挑臂，别臂等擒拿动作。要求：腿法要 准 ,擒拿其一点而制动全身。 第三套 预备姿势，护头蹬腹，挟摔下击，含腿扇掌，抄抱推摔 ; 特点：以摔法结 2、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。 3、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。 4、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档 第二单元+第2课五彩衣裳课件+2025-2026学年人教版初中美术八年级下册.pptx 10.1 认识民法典 课件(共25张PPT)+内嵌视频统编版道德与法治七年级下册.pptx 原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者
