发布日期：2026-06-03 来源: 网络 阅读量（）
看过《战狼》《我是特种兵》等作品的小迷彩们，一定忘不了影片中那炫酷的格斗动作，一招制敌简直不要太让人热血沸腾。国防在线【跟着兵哥学格斗】系列教程，以动图的形式，详细解读擒敌拳、近身格斗、自由搏击等课目，不仅可以让你学习技能、强身健体，还能防身自卫。 本期【跟着兵哥学格斗】系列近身格斗篇带你学习简单有效的“近身格斗实战拳法”，千万别错过哦！ 1、敌我对峙：当敌以近身格斗术右直拳击我头部时，我快速动步进身，向右侧闪，双腿屈膝下蹲，身体潜伏，左拳护于下颌处，使彼拳击空 。接着，我找准时机，身体迅速站起，双足蹬地发力，劲达右拳，以镖拳猛击敌咽喉，目视敌面。 2、设敌先发制人，以右直拳猛击我头部时，我立即移步动身，同时左手快速向右拍击敌小臂，身体微向侧闪，拧腰合胯，侧体顺肩，右拳向前发力击出，力贯右手梢节，以拳面为力点击打敌面。 3、当敌以右直拳猛击我头部时，我立即动身移步，右脚快速向斜上方迈进，同时左脚随之灵活跟进，成右闪步躲过敌拳。然后，身体左转侧立，左拳护守下颌，右镖拳猛击敌面部。 4、我先发制人，快速向前上步近身，凝神聚气，右脚蹬地，身体猛然发力，以右镖拳击敌鼻部，当敌以左手向外格挡时，我右手乘其劲向下搂抓其小臂，使之重心失去平衡而身体向前倾。接着，我左脚向侧方进步，两脚掌着地，双腿微屈，以左镖拳疾速击打敌心窝部位，眼看目标。 1、敌我对峙，当敌以近身格斗术右直拳击我头部时，我右手快速向外搂化其小臂，使之攻击失效。同时，我上步近身，贴靠敌人，左臂疾速抬起，以左贯拳猛击打敌人耳根部位，目视敌面。 2、设敌以右贯拳击我头部时，我疾速阔步上前，双脚掌着地，双腿微屈，身体重心降低，俯身躲过敌拳。随即身体以腰为轴左转，蓄气发力，力达右拳，向左猛击打敌胃部，目视敌身。 3、设敌以右直拳击我头部时，我立即以左手向外拍挡其小臂。同时把步法调整适宜，转颈拧腰，身体略向前探，沉臂顺肩，以右贯拳击打敌头部，目视敌面。 1、设敌以近身格斗术右镖(或崩)拳击打我胸部时，我立即重心后移，含胸收腹，同时以左手向下盖压并搂化其拳，使之攻击失效。然后，我快速向前上步近身，双脚前后开立成三体步，右拳向上钻击敌鼻部，目视敌面。 2、设敌以右拳直击我头、面部位时，我立即瞅准机会，以左小臂向外格挡防御，并顺势以手抓敌小臂向下捋采，使敌失重前俯，同时我疾速以右钻拳击打敌鼻部，目视敌面。 3、设敌以右直拳击我胸或头时，我疾速向前灵活上步，靠近敌身，同时右手向右成弧形抒化其臂，使敌拳落空。随即我身体向前催劲，劲贯右拳，右拳向上钻打敌鼻梁，目视敌面。 1、设敌我对峙：敌先发制人，以右直拳格斗术击打我头部。我迅速上步近身，屈肘抬臂以左手向右拍击敌小臂 ；同时后脚蹬地，扭腰转腕，顺肩摆手，疾速以右拳击敌面部。 2、设敌出右拳击打我头部，我亦长驱直入，以右拳击其头部；同时撤步向右侧闪进，身体侧闪，使之攻击失效，目视敌面。 3、设敌以右拳击我头部时，我立刻动步移身，以左拳防于下颌处，右拳向外格挡敌小臂，使之攻击失效。接着，左腿直立支撑身体，右腿疾速提起，然后以足跟为力点猛踹击敌之裆或肋部，目视攻击目标。 入户调查将于6月1日启动！请注意！请注意！日前国家统计局发布公告称将于2026年在全国范围内开展两次人口固定样本跟访调查详情如下尊敬的住户朋友：您好！感谢您参与人口固定样本跟访调查！国家统计局决定于2026年在全国范围内开展两次人口固定样本跟访调查。 18岁女孩半夜进入公园，分别给姐姐和一名游戏认识的网友转账1314元、1413.83元后失联，警方：正全力搜寻 5月27日晚，广西河池18岁女子李思绮于下班后失联，截至目前已失踪近4天。5月31日，辖区派出所工作人员告诉记者，工作人员还在全力搜寻中。家属发布的寻人启事（图源受访者）李思绮父亲告诉记者，女儿独自在河池市宜州区生活、工作，父母在广东务工，姐姐在南宁读大学。 今年一季度，我国集成电路出口724.7亿美元，同比增长达77.5%，其中存储器产品出口459.9亿美元，同比增长达174.2%。存储器产品出口高速增长的原因有哪些？深圳一家电子科技企业专注于存储器产品出口18年，其80%的产品销往海外。 两名9岁女孩被困电梯2小时，轮流按求助键超35次，保安却称“别再按电梯玩”，家长：“看监控眼泪止不住流” 两名9岁女孩被困电梯2小时轮流按求助键超35次竟被保安呵斥“别再按电梯玩”？家住浙江杭州临平某小区的张先生反映，自己9岁的女儿和另一个同龄孩子被困在小区电梯里将近两个小时，其间两人轮流按求助键大约35到50次。 美国总统特朗普30日说，美国正“缓慢但切实”地接近与伊朗达成一项“非常好的协议”，如果达不成协议，则“将以另一种方式结束这一切”。特朗普当天在接受福克斯新闻频道采访时说：“如果操之过急，就达不成好协议。我认为，我们正在缓慢但切实地得到我们想要的。 5月31日，@央视网 报道称，“南天门计划”最新进展曝光，多款空天装备细节披露——“白帝”空天战机:采用全频段隐身，有人无人自由切换，可变翼结构，可实时调整气动布局。 美国6个州突现不明巨响，有人感觉地面震动，初判系流星闯进大气层产生音爆，美宇航局：解体释放300吨TNT当量；行车记录仪拍下瞬间 当地时间5月30日下午，美国新英格兰地区（包括缅因州、佛蒙特州、新罕布什尔州、马萨诸塞州、罗得岛州和康涅狄格州6个州）多地居民报告称听到巨响。有人感觉房屋晃动、地面震动，还有人看到火球，初步判断可能由一颗流星进入大气层产生音爆所致。 昨夜今晨 著名导演、演员去世 特朗普体检报告公布 万亿巨头，严正声明 国内航线燃油附加费将下调 封面这些要关注著名导演、演员蔡元元去世著名演员、导演蔡元元5月29日凌晨在澳门去世，享年84岁。30日，中国电影导演协会致澳门电影协会唁电。 高山、腾势D9、梦想家大横评 到底谁更强？ #高山 #腾势D9 #梦想家
