发布日期：2026-06-11 来源: 网络 阅读量（）
散打技术动作分折 要想在散打中较有力的踹中对方有效和要害部位除掌握踹腿的基本技术外还要掌握好“空档” 、 “距离感” 、 “时间差”的运用三者必须紧密配合方能收良好的效果。在散打中发现“空档” 、快速移动脚步调整距离变换俩人之间的“角度” 。掌握好进攻的“时间差“果断的踹击对方。 一 指上打下 如甲进步用直拳佯攻乙此时俩人已调整了距离当乙出手防守时已出现“空档“当甲进攻的拳和乙防守的手臂将要接触时乙的注意力全集中在上盘此是乙中、下盘防守最薄弱的时刻这时甲收拳起腿快速踹击... 散打技术动作分折 要想在散打中较有力的踹中对方有效和要害部位除掌握踹腿的基本技术外还要掌握好“空档” 、 “距离感” 、 “时间差”的运用三者必须紧密配合方能收良好的效果。在散打中发现“空档” 、快速移动脚步调整距离变换俩人之间的“角度” 。掌握好进攻的“时间差“果断的踹击对方。 一 指上打下 如甲进步用直拳佯攻乙此时俩人已调整了距离当乙出手防守时已出现“空档“当甲进攻的拳和乙防守的手臂将要接触时乙的注意力全集中在上盘此是乙中、下盘防守最薄弱的时刻这时甲收拳起腿快速踹击乙下盘这是最佳时机。 反之甲“时间差“掌握不好不但不能反击对方而且容易给乙造成反攻机会。如甲起腿较快乙还没有做出防上动作乙有能力改变防守动作。如甲起腿较慢、乙防上失账后马上可做第二次防守。 二连环腿法 动作甲上步用左腿踹击乙大腿部位乙撤腿同时下格挡防守乙的小臂还没有和甲的进攻腿接触甲突然收腿脚尖点地垫步还用左腿踹击乙中、上盘。 动作分析甲上步踹乙时俩人相距较近可以互相击中乙下格挡重心下降注集中在防下 此时乙中、 上盘出现 “空档” 甲突然收腿使乙格挡落空 更进一步暴露出乙的 “破绽” 甲顺势向前垫步 在距离上又接近了乙 此时乙在防下 无法后退拉长俩人之间的距离正是乙防守最薄弱的时刻甲在垫步同时踹击乙万无一失。反之甲的进攻时间掌握不恰当不但击不中乙方反而容易造成乙方的反击。如甲第一次踹腿较慢被乙小臂挡住此时甲第二次踹腿速度受到的影响即使能踹出腿乙也有能力做第二次防守而且还可以在格挡后马上反击。如甲第二次进攻较快乙还有做出防下动作时两手都在胸前也有能力防守甲的进攻。 因重心没有下降 不影响步法的灵活性 可以用步法调整距离和 “角度” 造成甲进攻的腿落空、露出“破绽” 。 一 败退中踹腿 动作 甲左右直拳击打乙上盘 迫使乙后退 乙在格挡中突然向后仰身 随之向后跳步同时用前腿踹击甲在体前的大腿或者中盘。 动作分析甲用直拳击打乙头部时此时俩人的距离比较近乙无法起腿反击既使乙连续后退不改变方向也是很难脱离险境的。因为后退的速度没有前进的速度快。但甲在连击乙头部时他自身的中、下盘就是“空档” 。此时乙采用了向后仰身的动作这样就与甲拉长了一段距离使甲拳打空而且乙又突然向后跳步使自身重心与对方拉长一步左右达 2017年湖北师范学院教育科学学院905基础心理学[专业硕士]考研导师圈点必考题汇编 2017年天津美术学院人文学院703中国美术史、外国美术史之中国美术史教程考研仿线经济学之西方经济学（微观部分）考研强化模拟题 2017年郑州大学联合培养单位许昌学院802经济管理基础之西方经济学（微观部分）考研导师圈点必考题汇编 2017年陕西师范大学心理学院333教育综合[专业硕士]之外国教育史考研强化模拟题 2017年长春师范大学生命科学学院651教育学专业基础综合之外国教育史教程考研仿线心理学专业基础综合之心理与教育测量考研强化模拟题
