发布日期：2026-06-18 来源: 网络 阅读量（）
本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！ 打军体拳对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此它能锻炼身体。同时，军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，它的一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。 在现实生活中，我们面对穷凶极恶之徒，不是束手就毙的羔羊。在保护自己和他人合法利益免受侵犯的行动中，我们往往须徒手对敌。因此，学习军体拳具有现实的意义。 经常进行军体拳训练，对培养个人坚韧不拔、勇敢顽强的作风，也具有重要意义。 军体拳的练习对场地要求不高，又不需任何器材。一个人练只需几平方米。训练时只要场地平整，土地，草坪，水泥地，树荫下，走廊等都可以练习。 “功夫武术酷”将分四期向大家介绍第一套军体拳套路招式演练的动作要领和每一招式的克敌实战用法。 在立正的基础上，右脚向右撤步，身体稍向左转，两腿屈膝下蹲，重心前三后七分配于两腿；左拳摆于肩前，右拳置于腹前；目视前方。 接上式（预备姿势），身体向左拧转成左弓步，同时右拳向前旋转冲出，力达拳面，左拳收于腰间。 敌方以左弓步、右直拳或右摆拳进攻我方上盘；我方立即以左手向外格挡，以左弓步、右手冲拳猛力击打敌方胸部或面部或腹部。 接上式（弓步冲拳），左掌向前插击，掌心向上，同时右脚猛力向前弹出并迅速收回，收回后右腿与地略平、屈膝、脚尖向下绷直；右拳收于腰间。 敌方以左弓步、左直拳或左摆拳进攻我方上盘；我方以右臂向外格挡，同时用左掌猛插敌方咽喉要害，同时用右弹腿踢击敌方裆部。 左掌插击也可攻击敌方眼部，但要注意，由于鼻子在两眼中间，插眼时，不能同时插双眼，只能插单眼；若要插双眼可变换手法，用中指和食指以二龙戏珠的招式插击。 接上式（穿喉弹踢），右脚向前落步成右弓步，左手前伸挡抓；随即左转身90度成马步，左手收于腰间，同时右拳向前猛力横击，臂微屈，拳与眼高。 敌方以左弓步、左冲拳进攻我方上盘，我方立即以左手搂抓敌方左手腕，借助向左拧身之力，以右拳横打敌方头部耳根或太阳穴要害，也可打敌后腰肾部位。 接上式（马步横打），身体左侧身，随后向右拧转，成右弓步，右臂由上向下向后内拨，然后自然后摆；同时左拳向前向上勾击。 敌方以右弓步、左上勾拳进攻我方腹部或下颌，我方立即左侧身闪躲，同时用右臂由内向外向下格挡敌左小臂；随即以右上勾拳猛力击打敌方腹部，也可攻击敌方上盘的下颌。 （本账号将向大家呈现各类搏击、功夫、散打、武术等图文、视频资料以及国内外搏击、散打等赛事。欢迎“关注、转发、评论、收藏、打赏”！谢谢！） 6月17日，#霍启山与演员娜然被曝婚期临近#相关词条登上热搜第一。据称，二人计划于2026年11月在海南三亚举办婚礼。 35岁男子隐瞒已婚事实与20岁女大学生恋爱，女方得知真相后提出分手遭纠缠，争吵期间女子不幸坠亡；法院判赔偿37万余元，男子至今未履行 据媒体6月17日报道，20岁河北女大学生王某暑期在天津打工时，结识自称27岁的孙某，实则35岁已婚有子女。发现真相后王某提出分手，反遭纠缠。2025年6月7日，王某因母亲整理行李翻出男方物品起争执，赌气返回天津。 美伊公布谅解备忘录正式文本，美国：特朗普亲自签署，现已生效，伊朗：导弹只用于发射，而不是用于谈判，以色列：这个协议很糟糕 两名美国官员透露，美国和伊朗已远程签署旨在结束战争并开放霍尔木兹海峡的谅解备忘录，该协议现已生效。其中一名官员表示，美国总统特朗普亲自签署了这份文件。据悉，该签署仪式原定于19日在瑞士举行。 国内最大黄金盗窃案11名嫌疑人披露：网上结识，有人策划盗窃方案、推算监控密码；有人设计逃跑路线、安排接应车辆、换汇分赃 近日，南京警方破获国内最大黄金盗窃案 ，被盗27公斤黄金（价值2700余万元）全部追回，11名嫌疑人全部落网。除了王某某和童某某外，还有几名参与作案的嫌疑人，他们都是在网上结识的。 美国总统特朗普重大宣布：我已签署，美国公布与伊朗达成的谅解备忘录正式文本 特朗普向媒体证实已签署谅解备忘录据外媒17日报道，美国总统特朗普在法国巴黎向媒体记者证实，他已签署美伊谅解备忘录。伊朗外交部：伊美本周五日内瓦会谈待定据伊朗塔斯尼姆通讯社18日报道，伊朗外交部发言人巴加埃当天表示，伊朗与美国19日在瑞士的会谈目前尚未敲定。 广西南宁双胞胎姐妹遭入室行凶致1死1伤，凶手系妹妹交往仅3个月的男友，案发前晚死者曾两次报警；家属起诉警方二审开庭，未当庭宣判 据红星新闻报道，2024年10月14日，广西南宁21岁双胞胎姐妹何婷、何敏遭妹妹交往仅3个月的男友林某康入室行凶，姐姐重伤二级，妹妹坠亡。2025年8月，检方以涉嫌故意杀人罪对林某康提起公诉，一审未宣判。林某康曾用假名交往，其间对妹妹何敏施暴、拍裸照、威胁家人。 雷电过后 河北一麦田惊现巨型怪石 长130厘米 宽52厘米 高90厘米 专家：闪电冲击地表形成的闪电熔岩 6月12日，雷电过后，河北省衡水市安平县一块麦田里惊现巨型怪石，整体呈灰绿色，长130厘米，宽52厘米，高90厘米。6月16日，专家向记者介绍：这是闪电冲击地表形成的闪电熔岩。 说一件很有意思的事。2026年4月初，特朗普在白宫连续放了两个大招——先对伊朗放话大获全胜，紧接着又放狠话，称未来几周要搞一轮极其猛烈的军事行动，甚至威胁要把伊朗送回石器时代。 6月11日晚，中方正式宣布对菲律宾国防部长特奥多罗及其亲属实施制裁，禁止他本人及其配偶、子女入境中国内地及港澳地区，同时严禁国内任何组织和个人与其家族开展商业及各类合作。
