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精品]军体拳第二套动作要领

发布日期：2026-07-12 来源: 网络 阅读量（）

　　军体拳第二套动作要领 口 令下达为： 军体拳第二套， 格斗准备。 当 听到军体拳第二套的口 令时， 头迅速向左转约45 度。 两臂伸直， 两手握拳， 拳眼向内距身体约10 厘米， 两脚尖迅速并拢。 当听到格斗准备的口 令时左脚向后撤出约大半步， 成丁字步， 两腿微弯， 身体重心落于两腿之间， 上体保持正直， 左臂抬平， 拳面与眼同高，肘部稍向里合， 右拳护住当部。 一、 1 右脚垫步至左脚跟部， 同时左脚向前迈出 大半步， 成右弓 步， 右拳收于腰间， 左拳护右下颚。 2 左拳向上额搁挡， 右臂向前冲拳， 同时成弓 步。 二、 1 左手迅速抓握右手腕， 同时收于...

　　军体拳第二套动作要领 口 令下达为： 军体拳第二套， 格斗准备。 当 听到军体拳第二套的口 令时， 头迅速向左转约45 度。 两臂伸直， 两手握拳， 拳眼向内距身体约10 厘米， 两脚尖迅速并拢。 当听到格斗准备的口 令时左脚向后撤出约大半步， 成丁字步， 两腿微弯， 身体重心落于两腿之间， 上体保持正直， 左臂抬平， 拳面与眼同高，肘部稍向里合， 右拳护住当部。 一、 1 右脚垫步至左脚跟部， 同时左脚向前迈出 大半步， 成右弓 步， 右拳收于腰间， 左拳护右下颚。 2 左拳向上额搁挡， 右臂向前冲拳， 同时成弓 步。 二、 1 左手迅速抓握右手腕， 同时收于右腰间，右脚勾踢， 左腿微弯。 2 右腿想右后方划回， 右肘前顶， 重心前移。 三、 身体向后转 180 度成右侧弓 步， 左脚外滑， 左臂抬平， 左拳拳眼向前， 右拳收于胸际并用肘部向外撞击。