发布日期：2026-09-20 来源: 网络 阅读量（）
【要领】：“哈！”双手在胸前交叉，右脚向右侧跨一步，右手放于腰带正前方，左手小臂与大臂夹角越120°，目视左方。 【要领】：右脚落地成右弓步，向前出左掌，转身一记右拳，与眉同高，左手收于腰间。 【要领】：双手交叉至胸前，抬左腿，向左方侧踹。右手挡于眉，左臂伸直，左手握拳。 【要领】：右脚落地，左脚上前一步。双手叠放于腰际，抬起并向后转身，再放下。 【要领】：向前一步，一个反牵拉动作，右手从额头上砸下来，顺势转为左弓步。 【要领】：先迈出右脚，向前格挡并出拳，而后一个锁喉动作，最后用肩向前撞。
