发布日期：2026-01-13 来源: 网络 阅读量（）
1月11日晚上7点30分，淄博冰纷万象滑冰场内，冰刀划过冰面的清脆声响此起彼伏，淄博市冰球队冬训在此开展。作为淄博市冰上项目训练基地，1250平方米的标准冰面为队员们提供了专业训练环境。队员们身着全套护具，在教练的带领下进行动态热身，高抬腿、侧向滑步、交叉步移动等动作依次展开，激活肌肉群以预防运动损伤。 热身结束后，队伍分为前锋组与后卫组开展专项训练，前锋组围绕绕桩运球、定点射门展开练习。队员们操控冰球灵活变向，不时完成拉射等动作，展现出他们日益精湛的技术与敏捷的反应能力。而后卫组则重点强化板墙争球与防守站位技巧，教练在冰面巡视，及时纠正队员的滑行姿态与握杆动作，确保每位队员都能在实战中做到最好。 本次训练中，队伍还进行了分组对抗。队员们按实战阵容分组，攻防转换间，传球、拦截、反击等战术动作衔接流畅，仿佛在为即将到来的比赛做最后的准备。教练在间歇期针对传接球准确率、防守补位等问题进行简短指导，确保每位队员都能在实战中充分发挥自己的潜能。 “冬训虽然辛苦，但每次技术提升都让我很有成就感。”13岁的队员付圣尧说。他正抓紧冬训时间打磨射门技巧，为省运会备战蓄力。“和队友们一起训练、互相配合，也让我更有动力坚持下去。”在付圣尧的身上，体现了年轻运动员对冰球运动的热爱与追求。 淄博市体育运动学校冬季项目中心冰球队教练王敏生表示：“冬训是提升队员能力的关键时期，我们结合队员的年龄和位置特点，制定了个性化训练方案，重点强化体能和战术配合的默契度。”他提到，目前队员们的训练积极性很高，整体状态稳步提升，展现出良好的训练氛围与团队精神。 “接下来我们会逐步增加对抗强度，模拟实战场景，帮助队员更快适应比赛节奏，为后续赛事做好充分准备。”王教练的规划为球队的冬训提供了明确的方向与目标，确保每位队员在技战术层面都能有所突破。 本次冬训聚焦体能储备与技战术强化，训练时间为每周末晚7点30至9点，为备战省运会等赛事夯实基础。随着冬训的深入，淄博冰球队将不断调整训练方案，确保队员们在各个方面都能得到提升，以最佳状态迎接即将到来的省运会。 在这段时间里，队员们不仅要面对体能上的挑战，更要在技战术上不断磨合。每一场训练都是对他们意志与能力的考验，而这种磨练正是他们未来成功的基石。随着省运会的临近，淄博冰球队的每一位成员都在为实现自己的梦想而不懈努力。返回搜狐，查看更多
