发布日期：2026-01-13 来源: 网络 阅读量（）
1月11日晚上7点30分，淄博冰纷万象滑冰场内，冰刀划过冰面的清脆声响此起彼伏，淄博市冰球队的冬训如火如荼地开展。作为淄博市冰上项目的训练基地，这里拥有1250平方米的标准冰面，为队员们提供了专业的训练环境，成为他们备战的重要场所。 在教练的带领下，队员们身着全套护具，进行着动态热身，热身项目包括高抬腿、侧向滑步和交叉步移动等，目的是激活肌肉群，预防运动损伤。热身结束后，队伍迅速分为前锋组和后卫组，开展专项训练，前锋组专注于绕桩运球和定点射门练习，队员们在冰面上灵活操控冰球，时不时完成拉射等动作，展示出他们的技巧与默契。 后卫组则重点强化板墙争球和防守站位技巧，教练在冰面巡视，及时纠正队员的滑行姿态与握杆动作，确保每位队员都能在实战中发挥最佳状态。为了增加训练的实战感，队伍还进行了分组对抗，队员们按照实战阵容分组，攻防转换间，传球、拦截、反击等战术动作衔接得相当流畅。 “冬训虽然辛苦，但每次技术提升都让我很有成就感。”13岁的队员付圣尧如是说。他正抓紧冬训的时间，打磨自己的射门技巧，为即将到来的省运会蓄力。他表示，和队友们一起训练、互相配合，让他更有动力坚持下去。 淄博市体育运动学校冬季项目中心冰球队的教练王敏生对此也深有感触。他表示，冬训是提升队员能力的关键时期，教练组结合队员的年龄和位置特点，制定了个性化的训练方案，重点强化体能和战术配合的默契度。王教练提到，目前队员们的训练积极性很高，整体状态也在稳步提升。 “接下来我们会逐步增加对抗强度，模拟实战场景，帮助队员更快适应比赛节奏，为后续赛事做好充分准备。”王敏生教练的话语中充满了对队员的期望和信心。 本次冬训聚焦于体能储备与技战术强化，训练时间定为每周末的晚上7点30至9点，为备战省运会等赛事夯实基础。队员们在冰上挥洒汗水，努力提升自己的技术水平，期待在未来的比赛中展现出更好的状态。淄博冰球队的冬训不仅是为了备战赛事，更是他们青春岁月中的拼搏与梦想。返回搜狐，查看更多
