发布日期：2026-01-21 来源: 网络 阅读量（）
近日孙颖莎的伤情动态成了球迷心头的牵挂，大家都扒着各种渠道蹲进展，生怕影响她后续的比赛安排。据悉，孙颖莎是在近期队内集训中，进行高强度对抗训练时不小心崴到了右脚脚踝，当时就停下训练接受了队医的紧急处理。 队医第一时间为她做了冷敷和加压固定，初步检查排除了骨折和韧带撕裂的严重情况，确诊为轻微软组织挫伤，属于运动中常见的急性损伤。孙颖莎当时虽有痛感，但还是坚持完成了简单的拉伸放松，没有出现明显的情绪波动。 集训队随即调整了她的训练计划，暂停了所有高强度对抗训练，改为低强度的康复训练和技术打磨，每天安排固定时间进行脚踝理疗、按摩和力量恢复练习。队医全程跟进她的恢复情况，每天都会监测脚踝肿胀程度和活动范围，及时调整康复方案。 从最新的恢复情况来看，孙颖莎的脚踝肿胀已明显消退，疼痛感大幅减轻，目前已经可以进行正常的行走、慢跑和基础的乒乓球技术动作练习。但队医明确表示，暂时还不能进行急停、变向等高强度动作，避免伤情反复。 孙颖莎本人对恢复进度十分重视，严格按照队医和康复师的要求完成每一项训练，从不擅自增加训练强度。训练间隙还会主动冰敷脚踝，做好防护措施，闲暇时也会尽量减少脚踝负重，全力配合康复安排。 针对大家关心的后续赛事参与问题，集训队教练表示，目前孙颖莎的恢复情况符合预期，后续会根据她的实际状态评估是否参赛。教练强调，不会冒险让她带伤出战，会优先保障她的身体健康和长远运动生涯。 近日有球迷拍到孙颖莎在训练馆进行康复训练的画面，她穿着宽松的训练服，脚踝上戴着防护护具，正在康复师的指导下进行平衡感训练，动作认真又专注，偶尔还会和身边的教练交流恢复感受。 孙颖莎在接受相关询问时也表示，自己恢复得不错，会尽快调整到最佳状态，不辜负大家的期待。她还调侃说，趁着康复期可以更细致地打磨技术细节，等伤好后就能以更好的状态回归赛场。 队医后续补充说明，这类轻微软组织挫伤通常恢复周期为1-2周，只要严格遵循康复计划，避免二次损伤，完全恢复后不会对后续运动表现造成影响。目前孙颖莎的恢复进度略快于预期，大概率能赶上接下来的国际赛事。 球迷们得知恢复顺利的消息后，都松了一口气，纷纷留言让她安心养伤，不用着急回归，大家会耐心等待她健康出战。这种互相体谅的氛围，也让孙颖莎有了更充足的精力投入康复。 ，全球最拽最穷的思想家，未来就来的格言，深度逻辑思维可能比证据更接近真相。力作小说： 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 U23亚洲杯决赛对阵：U23国足冲首冠 战卫冕冠军日本 24日23点打响 《明日方舟：终末地》评测：螺蛳壳里做道场/ 主站 商城 论坛 自运营 登录 注册 《明日方舟：终末地》评测：螺蛳壳里做道场 旌影 2026-01-2... 《秘奥：秘宇奥忆》评测：因简洁而特别/ 主站 商城 论坛 自运营 登录 注册 《秘奥：秘宇奥忆》评测：因简洁而特别 Marvin 2026-01-2...
