发布日期：2026-08-16 来源: 网络 阅读量（）
精选文档 精选文档 PAGE PAGE2 精选文档 PAGE . 武术基本手型图解 一、手型 （一）拳 （二）掌 （二）勾 各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。 各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。 各部位名称：勾尖、勾顶 动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。 动作说明：四指挺直并拢，拇指曲折紧扣于虎口处。 动作说明：五指撮拢成勾，屈腕。 重点：拳握紧、拳面平、直腕。 重点：掌心展开、竖指。 重点：屈腕。 易出错误：拳面不平、屈腕。 易出错误：松指、掌背外凸。 易出错误：松指，腕没有扣紧。 纠正方法：解说拳的攻防作用。 纠正方法：解说掌的攻防作用。 纠正方法：解说勾手的攻防作用。 教法提示：先示范与解说拳的规格、要求，再采纳手型变换练习。 教法提示：同拳。 教法提示：同拳。 . . 武术基本步法图解 一、 步法 （一）并步 （二）弓步 （三）马步 动作说明：身体直立， 动作说明：前脚微内扣， 2、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。 3、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。 4、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档 武清区第二中学校20182019学年上学期高二数学月考试题含解析.docx 武清区一中2018年2019年学年高中高二上学期第二次月考试卷习题物理.docx 人教版小学三年级语文盘古开天地1省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件.pptx 小学三年级上册语文第十八课盘古开天地PPT2市名师优质课赛课一等奖市公开课获奖课件.pptx 2025江苏苏州市昆山市机关、事业单位招聘编外工作人员23人考试参考题库及答案解析.docx 原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者
